Die nächsten AROHA-Kurse beim TV Seelbach stehen vor der Tür!

AROHA ist ein Mix hauptsächlich aus kontrolliert ausdrucksstarken, kraftvollen ( Haka) und entspannenden ( Tai Chi )Elementen und Elementen aus  der Kampfkunst ( Kung Fu ), inspiriert vom Haka, dem  neuseeländischen Kriegstanz der Maori. Es findet ein ständiger Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung statt und das alles im ¾-Takt mit speziell für den Kurs komponierter Musik. Dies fördert eine außergewöhnliche Atmosphäre. Mit einfachen Grundschritten ist AROHA auch für Neueinsteiger leicht erlernbar.

AROHA soll Emotionen ansprechen. Der Körper wird intensiv gespürt ( Bein, Gesäß-, und Oberschenkelmuskulatur wird gestärkt), die Fettverbrennung angeregt und Beweglichkeit gefördert. Stress und negative Emotionen können abgebaut werden. Unterschiedliche Fitnesslevel, Jüngere und Ältere, Sportanfänger und Wiedereinsteiger können daran teilnehmen. Ein Gesundheitskurs, der Körper und den Geist trainiert und der Seele ein Wohlbefinden bereitet.

Ab  26.01.-27.04.2017 10 Kurseinheiten
jeweils donnerstags 17-18 Uhr im Gymnastikraum der Schulturnhalle Seelbach
Kosten : Für TV-Mitglieder frei, Nichtmitglieder 50.- Euro

Bei Interesse einfach melden bei :
Sigrid Schnurr
DTB-AROHA-Instructorin
07823/1490