Freizeit-Sport

Unser Freizeit- und Sport-Angebot beim TV Seelbach

Yoga

Wer: geeignet für Jedermann
Was: Unter Yoga versteht man eine altindische Art, Seele, Körper und Geist miteinander zu verbinden.
Wann: Mittwoch 18.00 – 19.30 Uhr
Wo: Schulturnhalle, Gymnastikraum
ÜL: Yoga-Lehrerin Justine Ferland
Mail: Anmeldung bitte unter ferland.justine@gmail.com

Aqua-Fitness

Wer: alle, Männer und Frauen, jung und alt
Wann: Sonntag 10.00 – 10.30 Uhr
Wo: Schwimmbad Seelbach (nur bei schönem Wetter)
ÜL: Sigrid Schnurr und Sabine Faißt
Keine Voranmeldung erforderlich!

AROHA

Wer: geeignet für Jedermann
Was: Mix hauptsächlich aus kontrolliert ausdrucksstarken,
kraftvollen (Haka) und entspannenden
Bewegungen (Tai Chi) und Elementen aus der Kampfkunst
(Kung Fu), ständiger Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung
Wann: Donnerstag und Freitag von 17.00 – 18.00 Uhr, Kursblöcke a 10x, Beginn 19. + 20.09.2019
Wo: Schulturnhalle, Gymnastikraum
ÜL: Sigrid Schnurr
Tel. 0 78 23 / 14 90

Frauen – Fitness

Wer: Frauen ab 25 Jahren
Was: Rückenfitness
Wann: Montag 20.00 – 21.30 Uhr
Wo: Schulturnhalle
ÜL: Irene Volk
Tel. 0 78 23 / 18 85
siegfried.volk@web.de

Fit und Mobil

Wer: Damen mit Problemzonen
Was: Aerobic, Bauch – Beine – Po, Haltung und Bewegung, immer am ersten Dienstag des Monats: La Gym – fetzige Musik und Dance Feeling mit einfachen Schrittkombinationen
Wann: Dienstag 20.15 – 21.15 Uhr
Wo: Schulturnhalle, Gymnastikraum
ÜL: Sigrid Schnurr
Tel. 0 78 23 / 14 90

Damen I

Wer: 60 plus
Was: Ausgleichsgymnastik, Hockergymnastik
Wann: Donnerstag 20.00 – 21.00 Uhr
ÜL: Sigrid Schnurr
Tel. 0 78 23 / 14 90
ÜL: Monika Tränkle

Hüftgruppe

Wer: Patienten mit bestehender Hüftgelenkarthrose oder einem bereits operiertem Gelenk
Was: Verbesserung des Gangbildes, Balancetraining, Kräftigung der hüftgelenksnahen Muskulatur
Wann: Dienstag 16.00 – 17.00 Uhr
Wo: Schulturnhalle, Gymnastikraum
ÜL: Sabine Faisst
Tel. 0 78 23 / 15 20
Die Kosten werden mit entsprechender Verordnung von der Krankenkasse übernommen!

Funktionsgymnastik der Damen II (mit Qualitätssiegel)

Wer: 50 plus
Was: Funktionsgymnastik, Bewegungsspiele und Entspannung
Wann: Dienstag 20.00 – 21.00 Uhr
Wo: Schulturnhalle
ÜL: Sabine Faisst
Tel. 0 78 23 / 15 20

LA GYM-Dance-Party

Wer: Alle, die Lust auf fetzige Musik und Dance-Party haben
Was: Einfache Schritt-Kombinationen auf aktuelle Musiktitel, Auspowern und wieder zur Ruhe kommen
Wann: immer am ersten Dienstag des Monats
Wo: Schulturnhalle
ÜL: Sigrid Schnurr
Tel. 0 78 23 / 14 90

Kinderturnen

Wer: 3 – 6-jährige Mädchen und Jungen
Was: Gerätelandschaften, Heidelberger Ballschule
Wann: Freitag 16 – 17 Uhr
Wo: Schulturnhalle
ÜL:
Tel.

Kinderturnen

Wer: 3 – 6-jährige Mädchen und Jungen
Was: Erlebnis- und Bewegungswelt: Laufen, Springen, Klettern, Kullern
Wann: Dienstag 16.30 Uhr – 17.30 Uhr
ÜL: Ingrid Dombrowski
Tel. 0 78 23 / 96 16 30

Jedermänner + Hobby-Volleyballer

Wer: 35 plus
Was: Volleyball spielen, Spaß
Wann: Montag 20.00 – 22.00 Uhr
Wo: Schulturnhalle
ÜL: Kurt Himmelsbach
Tel. 0 78 23 / 33 74

Nordic Walking Kurse (mit Qualitätssiegel)

Wann: regelmäßig nach Vereinbarung
ÜL: Sabine Faisst
Tel. 0 78 23 / 15 20