Freizeit-Sport
Unser Freizeit- und Sport-Angebot beim TV Seelbach
- Yoga
- Aqua-Fitness
- AROHA
- Fit und Mobil
- Damen I
- Hüftgruppe
- Funktionsgymnastik der Damen II
(mit Qualitätssiegel) - Rehasport Innere Medizin
- Kinderturnen
- Eltern-Kind-Turnen
- Jedermänner
- Nordic Walking Kurse
(mit Qualitätssiegel)
Yoga
| Wer: | geeignet für Jedermann |
| Was: | Unter Yoga versteht man eine altindische Art, Seele, Körper und Geist miteinander zu verbinden. |
| Wann: | Mittwoch 18.00 – 19.30 Uhr |
| Wo: | Schulturnhalle, Gymnastikraum |
| ÜL: | Yoga-Lehrerin Justine Ferland |
| Mail: | Anmeldung bitte unter ferland.justine@gmail.com |
Aqua-Fitness
| Wer: | alle, Männer und Frauen, jung und alt |
| Wann: | Sonntag 10.00 – 10.30 Uhr |
| Wo: | Schwimmbad Seelbach (nur bei schönem Wetter) |
| ÜL: | Sigrid Schnurr und Sabine Faißt |
| Keine Voranmeldung erforderlich! | |
AROHA
| Wer: | geeignet für Jedermann |
| Was: | Mix hauptsächlich aus kontrolliert ausdrucksstarken, kraftvollen (Haka) und entspannenden Bewegungen (Tai Chi) und Elementen aus der Kampfkunst (Kung Fu), ständiger Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung |
| Wann: | Donnerstag von 17.00 – 18.00 Uhr, Kursblöcke 10x |
| Wo: | Schulturnhalle, Gymnastikraum |
| ÜL: | Sigrid Schnurr |
| Tel. | 0 78 23 / 14 90 |
Fit und Mobil
| Wer: | Damen mit Problemzonen |
| Was: | Warm Up mit leichten Aerobic-Schritten, Bauch-Beine-Po, Übungen für Haltung und Mobilität, Übungen aus dem Pilates-Programm, Stretching und Entspannung |
| Wann: | Dienstag 20.15 – 21.15 Uhr |
| Wo: | Schulturnhalle |
| ÜL: | Sigrid Schnurr |
| Tel. | 0 78 23 / 14 90 |
Damen I
| Wer: | 60 plus |
| Was: | Ausgleichsgymnastik, Hockergymnastik |
| Wann: | Donnerstag 19.00 – 20.00 Uhr |
| ÜL: | Sigrid Schnurr |
| Tel. | 0 78 23 / 14 90 |
| Wo: | Schulturnhalle, Gymnastikraum |
Hüftgruppe
| Wer: | Patienten mit bestehender Hüftgelenkarthrose oder einem bereits operiertem Gelenk |
| Was: | Verbesserung des Gangbildes, Balancetraining, Kräftigung der hüftgelenksnahen Muskulatur |
| Wann: | Dienstag 16.00 – 17.00 Uhr |
| Wo: | Schulturnhalle, Gymnastikraum |
| ÜL: | Sabine Faisst |
| Tel. | 0 78 23 / 15 20 |
| Die Kosten werden mit entsprechender Verordnung von der Krankenkasse übernommen! | |
Funktionsgymnastik der Damen II (mit Qualitätssiegel)
| Wer: | 50 plus |
| Was: | Funktionsgymnastik, Bewegungsspiele und Entspannung |
| Wann: | Dienstag 20.00 – 21.00 Uhr |
| Wo: | Schulturnhalle, Gymnastikraum |
| ÜL: | Sabine Faisst |
| Tel. | 0 78 23 / 15 20 |
Rehasport Innere Medizin
| Wer: | Die Gruppe ist primär für Patienten mit inneren Erkrankungen wie z. B. Diabetes mellitus, Nierenerkrankungen, COPD und Asthma bronchiale gedacht. Auch Patienten mit Post-COVID-Syndrom sind willkommen. |
| Was: | Ärztliche Verordnung Ihres Hausarztes wird benötigt |
| Wann: | immer am ersten Dienstag des Monats |
| Wo: | Schulturnhalle, Gymnastikraum |
| ÜL: | Jana Seiler (Übungsleiterin für Reha-Sportgruppen Innere Medizin B-Lizenz) |
| Tel. | 0173 2777153 |
| geschaeftsstelle@tv-seelbach.de |
Kinderturnen
| Wer: | 3 – 6-jährige Mädchen und Jungen |
| Was: | Gerätelandschaften, Heidelberger Ballschule |
| Wann: | Freitag 16 – 17 Uhr |
| Wo: | Schulturnhalle |
| ÜL: | |
| Tel. |
Kinderturnen
| Wer: | 3 – 6-jährige Mädchen und Jungen |
| Was: | Erlebnis- und Bewegungswelt: Laufen, Springen, Klettern, Kullern |
| Wann: | Dienstag 16.30 Uhr – 17.30 Uhr |
| ÜL: | Ingrid Dombrowski |
| Tel. | 0 78 23 / 96 16 30 |
Jedermänner + Hobby-Volleyballer
| Wer: | 35 plus |
| Was: | Volleyball spielen, Spaß |
| Wann: | Montag 20.00 – 22.00 Uhr |
| Wo: | Schulturnhalle |
| ÜL: | Kurt Himmelsbach |
| Tel. | 0 78 23 / 33 74 |
Nordic Walking Kurse (mit Qualitätssiegel)
| Wann: | regelmäßig nach Vereinbarung |
| ÜL: | Sabine Faisst |
| Tel. | 0 78 23 / 15 20 |