AROHA – demnächst neu beim TV Seelbach

8. September 2016 | Von | Kategorie: Allgemein

AROHA ist ein Mix hauptsächlich aus kontrolliert ausdrucksstarken, kraftvollen (Haka) und entspannenden Bewegungen (Tai Chi) und Elementen aus der Kampfkunst (Kung Fu), inspiriert vom Haka, dem neuseeländischen Kriegstanz der Maori. Es findet ein ständiger Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung statt und das alles im Dreiviertel-Takt mit speziell für den Kurs komponierterMusik. Dies fördert eine außergewöhnliche Atmosphäre.

Mit einem einfachen Grundschritt ist AROHA auch für Neueinsteiger schnell erlernbar. AROHA soll Emotionen ansprechen, der Körper wirdintensiv gespürt( Bein-, Gesäß-,Rumpf- und Oberschenkelmuskulatur wird gestärkt), die Fettverbrennung wird angeregt, Beweglichkeit gefördert, Stress und negative Emotionen können abgebaut werden. Unterschiedliche Fitnesslevel, Jüngere und Ältere, Sportanfänger und Wiedereinsteiger können daran teilnehmen.

Ein neuer Gesundheitskurs, der den Körper und den Geist trainiert und der Seele ein Wohlbefinden bereitet!

Ab 13.10.16 –22.12.16

10x jeweils donnerstags 17-18 Uhr im Gymnastikraum
der Schulturnhalle Seelbacharoha

Bei Interesse einfach melden bei:
Sigrid Schnurr
DTB-AROHA- Instructorin
07823/1490

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